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안녕하세요 라이프 업로더 라업입니다.
정말 오랜만에 동글 챌린지를 다시 시작하게 되었습니다.
처음 참여해 주신 '플로라쌤'님 그리고
최근 감사하게도 참여해 주신 '실리온'님 다시 한번 감사드립니다.
이번에는 처음보다 부족했던 동글 챌린지를 보안하고자
업그레이드 된 동글 챌린지를 시작해 보려고 합니다.
처음 시작한 동글 챌린지의 주제에서
살을 붙여 더욱 가치 있는 동글 챌린지를 시작해 보려고 합니다.
그전에 동기부여를 하는 이유에 대해서 이야기해 보려 해요.
지속적인 동기부여가 필요한 이유
지속적인 동기부여는 꾸준한 운동 습관과 같습니다. 살을 빼고, 멋진 몸을 만들기 위해 매일 같이 운동을 가고, 식단을 해야 합니다. 동기부여 또한 몇 번의 과정을 통한 변화가 아닌 지속적인 습관을 통해 변화되는 나 자신을 만들어야 한다고 생각합니다.
아무것도 하지 않으면, 변하지 않는다,
변화를 위한다는데 어떻게 쉽게 변화하고, 쉬운 길이 있다고 할 수 있겠습니까, 저는 성공이든 발전된 삶이든 결국 변화하려고 노력해야 한다 생각합니다. 그리고 과정 속에 절대 쉽운것은 없다 생각하죠. 그렇기에 변화를 위해서는 많은 노력과 자신과의 싸움이 필요합니다.
동글 챌린지
동기부여를 위한 챌린지 이번 동글 챌린지는 가치 있고, 성장할 수 있는 챌린지로 만들고 싶어서 준비했습니다.
이전에는 동기부여만을 위한 챌린지였다면, 이번 챌린지는 가치를 증대시킨 챌린지입니다. 이번 챌린지는 다음과 같습니다.
라업의 동글 챌린지.
1일차 _ 1년, 2년, 5년, 10년 후 목표를 이루었다 '확언'하여 목표를 작성해 보자.
2일차 _ 1일차 4가지 목표를 이루기 위해 적용할 수 있는 나의 강점과 약점을 작성하자.
(생각나지 않는다면, 필요한 능력을 작성해 보자)
3일차_4가지 목표를 위한 도전 과정을 상상해 보자. 그리고 실패했을 나 자신을 그려보고 이겨내기 위한 방법을 생각을 글로 작성해 보자.
4일차_ 목표를 위해 하고 있는 것, 또는 해야 하는 것들의 계획을 작성하고, 중간 평가를 작성하자.
5일차_ 타이탄의 도구를 적어보자. 목표의 도구로 사용할 수 있는 것을 적어보자.
6일차_ 스토리 작가인 내가 나의 스토리를 만들어보자. (초반_중반_후반_결말 순으로 작성한다.)
7일차_ 1일차 10년 후 목표를 이루었다. 목표를 이룬 나에게 줄 수 있는 가장 큰 보상 방법을 작성해 보자.
7일 동안의 동글 챌린지입니다. 이전의 내용도 있지만, 조금 더 가치를 위한 동글 챌린지를 작성해 보았습니다.
슈테판 클라인의 우리가 운명이라고 불렀던 것들'에서 이런 이야기가 나옵니다. 운명은 우리가 생각하고 확률적으로 가능하지 않았기에 운명이라 말합니다. 하지만 운명이 아닌 원하고 계산되었기에 이러난 것이라고 합니다.
제가 힘들을 이를 겪은 상태에서 글을 쓰고, 책을 읽었기에 더욱 힘든 일을 이겨냈다고 합니다. 책의 내용처럼 운명이고 우연이 아닌 나 자신이 변하기를 원했고, 이겨내야 했기에 한 행동들의 결과라 생각합니다. 그래서 성공하길 원할 것이고, 성공했다 생각합니다. 그런 마음으로 이번 챌린지를 도전할 것입니다.
성공하고자 생각하고, 믿는다면 성공할 것입니다. 힘들고 성공하고자 하는 분들이 있다면, 모두 도전하시길 바랍니다.
이상 라이프 업로더 라업입니다.